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tomoyaのブログ

食物 や運動習慣

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食物 や運動習慣

ちょっとお久しぶりですね
 
何やら近頃ブラックシャンプーの成分について気になります。


ところで 、現在 では、食物 や運動習慣の変容 で、生活習慣病 は若年化しています。

事実 は、食 の変化 は、成人病 の増加 に一番 大きく関連 していると言っていいでしょう。

食べ物 では、コレステロールや飽和脂肪酸等 の脂質 や糖分 を摂り過ぎないようにし、総カロリーを制御 します。 喫煙 は駄目 です。喫煙 の煙を吸い込むと、まず最初 に呼吸器に病気 のリスク を生じますが、それ以外の部分 にも疾患 を発症 するのです。


とりわけ お酒を飲む日は、ちょっと 食 に気を使うことを留意 してください。

ところで 、インスリン依存型糖尿病は防止 することができません。

また、急激に あるいは 徐々に 身体能力・言語能力に問題 が生じるようであれば、脳梗塞の可能性 があります。

食事 を確認 して、バランスのとれた栄養をとるように研究 すべきです。

ところで 、過労とストレスをちゃんと 処理 することも、成人病 など の予防 へと結びつきます。


それから 、この頃 では、食事 や運動習慣の変異 で、生活習慣病 は若年化しています。

悪性腫瘍 細胞はサイズが最小 の時期であれば、肉体 の免疫機能が作用 して自然に癌 の細胞が消滅することも多いです。
 


それじゃあまた今度、、、

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